半身浴にオススメお風呂用品

半身浴でダイエットと美肌を! 泡立ちタオルや入浴剤等、半身浴の方法と半身浴用品を紹介します。

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半身浴の方法とお風呂用品

半身浴をすることでダイエットと美肌に良いようです。血行をよくしたり、発汗を促すことが理由です

半身浴の基本的な方法としては、

  1. ぬるいお湯(37~40度)で半身浴
  2. 半身(胸より下まで)までお湯に浸かる
  3. 20分以上の時間お湯につかる
これら3つの方法が、基本的方法と言われてます。

熱いお湯に短い時間で一気に体を温めることは、健康に悪いことは周知の事実です。(体の表面しか温まらないから)半身浴は1時間くらい余裕を持って時間をとり、ゆっくり体を温め、汗を流し、身も心もリフレッシュすることが大切です。

人気のお風呂グッズ

こだわりの茶湯(緑茶風呂)の写真 入浴剤説明:

緑茶には肌によい成分がたくさん含まれてます。その代表格がカテキンです。紫外線を浴びた皮膚では、活性酸素が発生します。活性酸素のために皮膚が酸化されると、チロシナーゼという酵素の働きが活発になりメラニン色素がどんどん生成されます。これがシミ・ソバカスの原因となります。緑茶カテキンはには非常に強い抗酸化作用があり、こうした紫外線から皮膚を守ってくれます

また、カテキンには紫外線を吸収する性質もあり、紫外線が皮膚の奥に届く前にブロックしてくれます。緑茶風呂に入り続けると、全身が美しくホワイトニングされるのはこのためです。

緑茶風呂は、皮膚の皮脂の汚れを落としたり、皮膚のトラブルを予防・改善する働きがあります。また、緑茶風呂を繰り返し入浴することで、肘(ひじ)や踵(かかと)の角質化を防ぎ、ツルツルの美肌を目指します。

緑茶風呂でぜひ試して欲しいのが鼻の毛穴です。緑茶風呂のパックをお風呂の中でそのまま毛穴が気になる鼻へパッティングしてください。お茶のサポニンが、角栓の脂を溶かし、浮き上がった角栓を緑茶風呂のパックが引き出して取り除きます。さらに、カテキンが毛穴を引き締めてくれます。そして角栓が溜まりにくくなる事が最大のメリットです。

そして、ビタミンCも含まれておりますから、美肌も期待できます。普通の洗顔石鹸で洗った後に、緑茶で顔を洗うだけでOK。

ゆあがりびじん(緑茶風呂)のクチコミ

日頃からエルシーラブコスメティックのサイトチェックは欠かさずにいましたが、去年の秋頃にTwitteで急に騒がれて気になり通販したというミーハーです(笑)

もともと長風呂派で、入浴剤は欠かせなかったので普段の生活にもすんなりと馴染んだ商品です。

ただ湯船に入れただけだとほとんど色が出てこなくて「あれ?」ってなったけど、袋を揉むと濃いお茶の色がどんどん出てきて香りも広がるのでひたすらモミモミ。

香りもナチュラルなお茶で、リラックスできます。サイトでは「袋のまま顔に乗せてパックするのもいい」とありましたが、私は袋から取り出して直接パックしたり、スクラブのように使用したりもしました。

あと、オススメの使用法は中身をプエジェルと混ぜてパックし、洗い流す方法です。肌に透明感が増して良いですよ。ぜひ試して頂きたいです。

まっしゅ/27歳/設計
体験は個人差があります。
泡工場ボディタオル(ピンク)の写真 タオル説明:

実験に実験を重ねて、とことん「泡立ち」を追及したボディタオル『泡工場ボディタオル』。

気泡の大きさまでこだわり、フワっとした適度な空気量を保ちます。やわらかくて弾力があり、お肌にやさしいタッチです。

リッチでクリーミーな泡立ちで思わずバスタイムが待ち遠しくなります。泡工場から生み出される、溢れるような極上泡で至福のバスタイムをお楽しみください!

泡工場ボディタオル(ピンク)のクチコミ

実は、初めて使った時、しろつやびじんで身体を洗おうと思い泡立てようとしたのですが…なかなか泡が立たずにガッカリ…。

しろつやびじんは少量でも泡がモコモコに泡立つのは、実際に使ってわかってたんですが、今回は全く泡立つ気配が無く…。「水が多すぎたのかな」と思い、水分を少なくしてから、しろつやびじんを追加したけど…それでもほとんど泡が立たなかったから、せっかく通販した『泡工場ボディタオル』を使うのをしばらく保留…。

しかし、先日ベリーベリーフェロモンボディで再チャレンジしたところ「あれ?! すっごく泡立つ!」。フワフワ&モコモコの泡が沢山出てきて、前の事が嘘のように感じ、『泡工場ボディタオル』の触り心地も柔らかいし、水捌けもいいし、ボディソルトを使うときは必須アイテムになってます。

アンジェラス・女性/29歳/主婦
体験は個人差があります。ご注意ください。
ジャムウ・ビューティーバブルの写真 石鹸説明:

たまった角質や素肌の汚れをスッキリ洗って、いつまでもツルツルで透明感のある素肌を目指しませんか?

ジャムウシリーズの新提案『LCジャムウ・ピーリングバブル』は、ピーリングにオススメな植物由来の素材をギュッと閉じ込め、使用してるコメ胚芽は保湿ケアにも注目されてます

また、パンダナス葉エキス、タマリンドエキスは、いつまでも若々しい素肌をサポートします。香りは爽やかな森林のようなカユプテフレーバー。優しい使用感とフワフワの泡でマッサージして、顔や体を磨き上げ、すべり落ちるような滑らかな質感を取り入れましょう!

ジャムウ・ピーリングバブルのクチコミ

元々、毎日のピーリングにと通販したビューティバブル。顔よりも全身を洗うのに利用。(贅沢な使い方ですが…)おかげで背中のプツプツ、お尻のザラつきが気にならなくなり、お風呂上がりにはタオル不要、水を弾く印象に!夏はサッパリするし、冬の乾燥する時期には、ネットで泡立てた泡でマッサージするだけで入浴後の乾燥も気にせずツルツルです。こうして、ボディにはトラブルなく過ごしてたけど、半年程前から、顔に吹き出物?が…(泣)。外出する際のメイクも厚塗りになるし、オイルクレンジング後にジャムウソープで洗ってもダメ。サプリメントを飲んでみたり、睡眠時間を充分とって…あらゆる方法を試したけど、きっとストレスやホルモンバランス等、複数の要因があったのだと思うのですが…。洗顔も、逆にゴシゴシと洗いすぎたのかもしれません。

「せっかくのジャムウ…活かしきれてなかった?」と、体験談を読み直し、自力でチャレンジ。泡立てを念入りに行い、ヘタレにくいキメ細かい泡で優しく撫でる洗顔に切り替え。週に一度は垢すりシルクでそぉ~っとマッサージ。何と、10日ほど過ぎた頃には新しいポツポツが気にならなくなり、プ○アクティブでもダメだったのに!驚くと共に自分の使い方も反省。自分の肌の調子をよく考え、大切に使ってこそ!ですよね。高価なものだからと慢心せず、どうしたら自分に一番合った方法になるのかを考えるのも綺麗になるステップの一つだと実感。

ちなみに、垢すりシルクタオルにビューティバブルをつけて体を洗うのが、最近のお気に入り。垢すりが面倒な時でも、優しく優しく撫でるだけでスゴイ垢が。試して下さいませ。

ゆう/37歳/主婦
体験は個人差があります。
リフトレージュ 遠赤外線ローラーの写真 遠赤外線ローラーの説明:

「日々のボディケアがもっと簡単にできたらいいのに…」そんな方におすすめなのが「リフトレージュ 遠赤外線ローラー」。

空いた時間にコロコロするだけ。気になる二の腕やヒップはもちろん、ウエストやフェイスラインにも使えます。

遠赤効果のある天然ミネラル鉱石をローラーゴム部に配合。持ち方自由に気になるところをつまんで引き上げます。

お風呂で使用するとさらに効果的! キュッと引き締まったメリハリボディを目指しませんか?

リフトレージュ 遠赤外線ローラーのクチコミ

この手の美容グッズは、ゲルマニウムローラーをはじめ、買っただけで満足してしまい、そのまま放置してしまうことが多く、「また買っても使わなくなりそうだなぁ」と思ったけど、「つまんでしぼる♪遠赤外線天然鉱石配合!」というキャッチフレーズに、「良さそうだなぁ」と惹かれて通販!

フェイス、ウエスト、レッグと色々な部位のマッサージにも使えるし、お風呂でも使えるみたいですが、私は主にフェイスの引き上げマッサージに使用。持ち上げる感じがクセになり、気持ちがいいです。テレビを見ながらや手持ち無沙汰な時にゴロゴロゴロゴロと引き上げマッサージ(笑)

二重あご防止にもなりそうです。

にゃらん/35歳/自営
体験は個人差があります。

半身浴にオススメのラブコスメ一覧

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